Perdí 40 libras. Aquí hay 12 productos de Trader Joe que me ayudaron a perder peso y no recuperarlo.
Perdí 40 libras y me ayudó cambiar la comida chatarra por estos productos. Gabriella Sorrento
En lugar de comer cereales azucarados y granola para el desayuno, comencé a comprar tazas de avena con semillas de chía.
Avena orgánica de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Cuando comencé mi viaje de pérdida de peso, descubrí que la forma más fácil de mantener el rumbo era encontrar alimentos que fueran similares a los que estaba acostumbrado a comer. Para mí, cambiarme a estas alternativas fue mucho mejor que una dieta de eliminación porque nunca me sentí privado de mis antojos.
Por ejemplo, en lugar de comenzar mi día con cereales azucarados o granola, opto por las tazas de avena de Trader Joe con semillas de chía.
Las semillas de chía me mantienen lleno y las tazas nunca se aburren porque puedo cubrirlas con diferentes cosas todos los días. Mis ingredientes favoritos son las semillas de cacao, los plátanos y la mantequilla de maní.
Cambio el queso crema lácteo normal por una variedad vegana de anacardos.
Queso crema vegano de anacardo Miyokos en Trader Joe's. Gabriella Sorrento
Si eres una persona de bagel y queso crema, este es un gran intercambio.
El queso crema Miyokos es orgánico y está hecho de anacardos y otros ingredientes saludables.
Tiene una textura cremosa y, después de probar muchas marcas diferentes de queso crema vegano, esta es, con mucho, la mejor alternativa.
Cuando anhelo algo dulce, busco la mezcla de frutos secos orgánicos.
Mezcla de frutos secos de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Cada tarde que me encuentro con un diente dulce, busco una mezcla de frutos secos, como la mezcla de trekking de Trader Joe's.
Ayuda a frenar esos antojos y me da un poco de proteína extra.
La tienda también tiene una versión con chocolate espolvoreado si eso es lo que anhelas.
Mango seco de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Si mis antojos por lo dulce persisten durante toda la tarde, el mango seco es mi próxima opción.
Es naturalmente tan dulce y tiene una gran textura masticable que realmente me hace sentir como si estuviera comiendo caramelos de goma.
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Uno de los cambios más fáciles que hice fueron las papas fritas de tres ingredientes de Trader Joe.
Patatas fritas cocinadas en caldera de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Los mejores intercambios son los que están más cerca del antojo original, por lo que las papas fritas cocidas en caldera de Trader Joe fueron fáciles de incorporar a mi dieta.
Están hechos con solo tres ingredientes: papas, aceite de oliva y sal, así que sé que no estoy comiendo un montón de productos químicos y conservantes.
De manera similar, me gustan las bocanadas de jalapeño de Trader Joe.
Bocadillos de maíz y arroz con jalapeños de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Si te encantan las patatas fritas picantes o las bolitas de queso, las bolitas de maíz y arroz sazonadas con jalapeños de Trader Joe son un cambio increíble.
Son tan deliciosos, por lo que dan en el clavo para una delicia picante, y los ingredientes también son bastante saludables.
No echo de menos los refrescos cuando tomo agua mineral con sabor a Trader Joe's.
Agua con gas de Trader Joe's en varios sabores. Gabriella Sorrento
Si siempre le apetece una bebida gaseosa, debe probar las aguas con gas de la tienda.
Trader Joe ha salido del parque con estos. Están hechos con jugo de fruta real, no con saborizantes artificiales, y son orgánicos.
Además, hay tres combinaciones de sabores: limón y jengibre, arándano y lima, y naranja sanguina y naranja.
Los burritos de comida rápida se pueden cambiar por burritos de verduras de Trader Joe.
Burritos de verduras congeladas de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Me encanta mantener los burritos de verduras de Trader Joe's en el congelador y meterlos en el horno tostador cada vez que tengo un antojo por la variedad de comida rápida.
Por lo general, los como sobre una cama de lechuga o espinacas y los ahogo en salsa picante.
La pizza orgánica de tres quesos de Trader Joe tiene ingredientes simples.
Pizza congelada de tres quesos de Trader Joe. Gabriella Sorrento
Mi viaje de pérdida de peso se centró menos en eliminar los alimentos que tradicionalmente no son "aptos para la dieta" y más en encontrar las cosas que amo con ingredientes saludables.
Cada vez que tengo un antojo de pizza, mi opción es Trader Joe's orgánicos de tres quesos en el pasillo del congelador.
Da en el clavo y, lo mejor de todo, puedo agregar los ingredientes que desee. Me encanta cubrirlo con cualquier verdura que tenga a mano, como champiñones, cebollas o pimientos.
Si no consume productos lácteos, las cortezas de pizza Monteli en Trader Joe's también son una excelente alternativa.
Cortezas orgánicas de pizza Monteli. Gabriella Sorrento
Si no puede comer queso o está tomando un descanso de los lácteos, Trader Joe's vende masas de pizza Monteli simples que me gusta usar para hacer mis propias tartas.
El arroz frito para llevar es un alimento reconfortante importante, pero puedo preparar el mío con arroz integral.
Cuando siento un antojo por el arroz frito de una cadena de comida rápida o un restaurante de comida para llevar, preparar el mío con las bolsas de arroz integral de Trader Joe's es una excelente alternativa.
Puedo tirar la bolsa en una sartén con algunos guisantes, zanahorias, caldo y un huevo revuelto para una comida rápida y sencilla.
El producto también es un básico versátil para el congelador que puedo meter en el microondas para combinar con varias comidas.
La pasta de lentejas rojas de Trader Joe's me da un impulso de proteínas.
Pasta sedanini de lentejas rojas de Trader Joe. Gabriella Sorrento
La pasta no es comida chatarra, pero las porciones de restaurante cubiertas con salsas espesas pueden ser muchas.
La pasta orgánica de lentejas rojas de Trader Joe's está hecha de un ingrediente, lentejas rojas, que me encantan. También es libre de gluten.
Podría comer pasta todos los días, por lo que esta es una excelente alternativa cuando busco cambiarla y agregar un poco más de proteína a la comida.
Me encanta comerlo con salsa de carnes rojas y albahaca.
Pero tenga en cuenta que ninguno de estos alimentos es "bueno" o "malo", son lo que me ayudó a perder peso. No soy un experto médico y siempre consulte a su médico antes de cambiar su dieta.
Perdí 40 libras. Aquí hay 12 productos de Trader Joe que me ayudaron a perder peso y no recuperarlo.
Reviewed by medicinacasera507
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