Eddie Hall atribuye su pérdida de peso de 90 libras a hacer una cosa cada mañana

Eddie Hall atribuye su pérdida de peso de 90 libras a hacer una cosa cada mañana

Desde que ganó el título del Hombre más fuerte del mundo en 2017, el cuerpo de Eddie Hall ha pasado de estar hinchado a jacked.

Por supuesto, eso tiene mucho que ver con cambiar sus sesiones de peso pesado y una dieta de todo lo que pueda comer por entrenamiento de boxeo y un programa de nutrición meticulosamente pensado, pero, según Hall, ese cambio no es el factor más importante en su pérdida de peso de 90 libras.

Según él, sus caminatas matutinas de una milla y media son el verdadero secreto detrás de su nuevo físico delgado y mezquino.

"Yo diría que el cambio más grande para mí es agregar caminatas diarias", dice Hall, "solo todos los días levantándome por la mañana y caminando una milla y media. Algunas mañanas corro y algunas mañanas camino, pero todos los días Me levanto y hago una milla y media, y saco a mi perro. Me ayuda a despejar mi mente, me prepara para el día y es una excelente manera de hacer ejercicio, y creo sinceramente que es por eso que el peso ha disminuido. caído de mí ".

El boxeo y un cambio en la dieta ciertamente han ayudado, pero Hall dice que una parte de su rutina matutina es el verdadero secreto.

Si bien sus paseos matutinos se han vuelto sacrosantos, Hall dice que no es militante sobre ellos. No usa ningún dispositivo de rastreo, ni trata de dar una cierta cantidad de pasos. Simplemente aparece cada mañana y acelera o desacelera dependiendo de cómo se sienta.

"No uso ninguno de esos malditos Fitbits ni nada de eso; los encuentro realmente estresantes", dice Hall. "Simplemente me dejo llevar por la corriente. No le pongo ningún marcador; lo hago todo sintiéndolo".

Hall se vio obligado a retirarse de su tan esperada pelea con su archienemigo y ex hombre fuerte Hafthor 'Thor' Bjornsson después de sufrir una espantosa lesión en el bíceps. Su reunión, denominada la lucha más fuerte del mundo, se pospuso hasta el próximo año.

Sin embargo, después de haber negociado con éxito la cirugía, Hall ahora está de vuelta en el entrenamiento, pero, dice, no ha perdido ninguno de los suyos para desear vencer a Thor, a quien no ha perdonado por decir que hizo trampa en su camino hacia el título del Hombre más fuerte del mundo en 2017. "Quiero quitarle la barbilla a ese tipo", dice Hall.

Aunque ahora pesa 90 libras menos, no nos gustaría estar frente a él frente al ring. Buena suerte, Thor.

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